湿气来袭！雨季防潮香蕉视频国产APP下载很重要！

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　　最近华北地区雨水频繁，潮湿闷热，有一种南方“梅雨”的感觉。频繁的雨水和潮湿的空气。

　　【其实，雨季人们最怕湿气！天气黏糊糊的，身体就像双面胶。湿气重，则百病生。如何判断湿气重不重？如何防病香蕉视频国产APP下载？这份祛湿攻略请收好！“难缠”的湿气是什么？湿是中医风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪中的一种，最为难缠。湿气遇寒成寒湿，让人冷得透心彻骨；遇热为湿热，闷得透不过气、出不了汗；遇风化为风湿，成为难以摆脱的慢性病。湿气的来源分外湿和内湿：外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居住环境潮湿等外在的湿气侵袭人体所致；内湿则是由于脾胃虚弱、水湿停聚所致，通俗来说，如大量吃生冷食物等。由于湿度居高不下，许多人心血管、关节、皮肤等方面的“老毛病”借着雨天重新发威，让人痛苦不堪。雨季，需要做好防潮工作。◇建议早晚和下雨时不要开窗，以免外面的水汽涌入室内。等到雨停了或者出太阳时，打开窗通风。注意！开窗要开顺风口的窗，不要开逆风口的窗。这样可以把家里的潮气带走。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。◇生活中避免淋雨、居住潮湿之地，不让湿邪乘虚而入。如果条件允许的话，可以开香蕉视频国产APP下载机，尽量让室内干燥些。】

　　——文案节选《杭州昨日入梅！湿气太“难缠”？防病香蕉视频国产APP下载指南来了》健康杭州

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